片付けが苦手な人には、実は共通する思考パターンや行動習慣があります。
「自分は意思が弱いから…」と責める必要はありません。
原因を正しく理解し、小さな改善を積み重ねることで誰でも少しずつ片付けられるようになります。
この記事では、片付けが苦手な人に共通する特徴と、その改善方法をわかりやすく解説します。
特徴①：物の“定位置”が決まっていない
片付かない人の多くは、物の住所が決まっていません。
どこに戻せばよいかわからないため、椅子や床に“とりあえず置き”が積み重なります。
▶ 改善のコツ
- よく使う物から順番に「置き場所」を決める
- 定位置は“2秒で戻せる場所”に設定する
- 家族がいる場合は、ルールを共有する
特徴②：完璧主義が強い
「ちゃんとやらなきゃ…」という気持ちが強すぎて、逆に行動できなくなる人も多いです。
完璧を求めるほど、片付けは重荷に感じます。
▶ 改善のコツ
- 10分だけ片付ける“ミニマムタスク”を設定
- 完璧より「昨日より1つ減らせたらOK」の精神
- 小さな成功体験を積み重ねる
特徴③：物の量が多すぎる
片付かない原因の8割は「物が多すぎる」こと。
本来の収納容量を超えてしまい、どれだけ整理しても散らかります。
▶ 改善のコツ
- 毎日1つ捨てる“1日1捨”を習慣化
- 収納する前にまず見直しを
- 3か月使っていない物は一度“保留ボックス”へ
特徴④：捨てる判断が苦手
「もったいない」「いつか使うかも」が強すぎると、物は減りません。
感情と思い出に引っぱられてしまうのは自然なことです。
▶ 改善のコツ
- 「今の自分に必要か？」で判断する
- 思い出の品は写真で残す
- 量が多い場合は片付け専門業者のサポートも有効
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特徴⑤：片付けを“後回し”にしがち
片付けは緊急度が低いため、つい後回しにしてしまいます。
気づいたときには「どこから手をつけていいかわからない」状態に。
▶ 改善のコツ
- 1日5分だけ「片付けタイム」を作る
- 帰宅後すぐの“ルーティン”に組み込む
- カレンダーに片付けの予定を書き込む
■ おわりに
片付けが苦手なのは、性格ではなく「習慣と仕組み」の問題です。
一度、物の見直しとルール作りをすれば、自然と片付けやすい環境になります。
本格的に整理したい方や「自分では難しい…」という方は、
片付けのプロに相談するのもひとつの選択肢です。
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